Was ist Nia

Nia ist ein ganzheitliches Fitness-Training, bei dem Freude an der Bewegung an Stelle von Schmerz und Leistungsdenken tritt.

Nia Technique

Nia

Nia - Freude an der Bewegung, an dir selbst und am Leben!

Nia ist ein einzigartiges Fitness-und Wellness-Konzept, aus einer Mischung von asiatischen Kampfkünsten wie Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido, den Tanzformen Modern Dance und Jazz Dance und ganzheitlichen Körpertherapien wie Yoga, Feldenkrais und Alexander-Technik.

Nia wurde im Jahre 1983 von Debbie und Carlos Rosas (USA) entwickelt.

In Nia werden ganz nebenbei Konzentration, emotionale Energie und die Fähigkeit, auch in Stresssituationen körperlich locker und entspannt zu bleiben, gefördert. In Nia kannst du deine eigenen Bewegungs- und Ausdrucksmöglichkeiten voll entfalten, die deinen Körper, deinen Geist und deine Seele ansprechen und dabei unglaublich viel Spaß haben.

Nia ist für Jeden geeignet. Gleichgültig welches Alter du hast, du gesund oder gesundheitlich eingeschränkt, schlank oder etwas rundlicher bist.

Nia wird barfuß getanzt, weil deine Füße die Hände sind, die die Erde berühren.

Laß dich von Nia verführen und deinen Körper mit der Musik und der Freude an der Bewegung verbinden!

Ich freue mich auf dich!

Weitere Informationen zu Nia findest du auch unter: Weblinks